朝晩と冷え込む毎日となってきましたね。
寒暖差で心身のバランスも崩しやすい時期です。 食と運動のアプローチで自律神経を整えて回復力を高めにいらしてください。甘麹キムチ ニンニクを入れない甘麹をふんだんに使った贅沢キムチ。 甘麹は消化を促進したり、疲労回復や便秘の改善の手助けもしてくれます。 白菜を使った麹キムチで植物性の乳酸菌の力を借りて腸内環境を整えませんか？
川島芙美先生の初講習です。皆様のお申し込みお待ちしております。
＊お申し込みは先着順です。定員になり次第締め切りとさせていただきます。

＜川島芙美＞
〜ココロとカラダを整えて大切な人達にもシアワセの輪をひろげます。〜
上級麹士 薬膳麹士
和学薬膳®︎博士
予防医学食養生士
薬膳食療法専門指導士
Jr.アスリートフードマイスター
ルピシア世界のお茶マイスター
ソムリエ

全米ヨガアライアンス200時間終了
インド政府認定 ハタヨガインストラクター
Junostyle 陰ヨガインストラクター
Unionヨガ呼吸法ティーチャートレーニング終了